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漳平市疾病预防控制中心重要提醒:疫情防控当前,请务必做好个人防护

2021-09-14 15:53:22 作者: 漳平市疾病预防控制中心 来源: 漳平新闻网 分享到:

近日,莆田、泉州、厦门相继出现病例,“战疫”正在进行,疫情防控离不开大家的凝心聚力,请大家务必做好个人防护,尽量避免感染风险。

●养成良好个人卫生习惯●

1. 保持手部卫生。

(1)在接触公共环境或公共用品后,要及时进行洗手,用肥皂或洗手液和流动的水进行洗手;没有流水时,采用免洗手消毒剂消毒。

(2)避免用未清洁的手接触口、鼻、眼。

2. 坚持佩戴口罩,及时更换口罩。

正确佩戴;口罩出现脏污、变形、损坏、异味时需及时更换,每个口罩累计佩戴时间不超过8小时。

3. 咳嗽、打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡口鼻。

4. 保持室内良好通风,保持居住环境整体清洁。

5. 就餐时尽量选择分餐制,使用公勺公筷。

●养成良好的生活习惯●

1. 合理膳食。注意饮食卫生,食物要洗净煮熟烧透,处理食物生熟分开。

2. 适量运动。锻炼增强身体素质,提高自身疾病的抵抗能力。

3. 戒烟限酒。吸烟喝酒不能预防病毒感染,还会降低身体抵抗力。

4. 保持积极心态。科学认识疫情,避免过度紧张、焦虑等不良情绪。

●外出时严格做好个人防护●

1. 非必要不出行。

外出时尽量少乘坐密闭或不通风的交通工具,尽量避免前往人多的公共场所。

2. 出行全程严格做好个人防护。

到超市、农贸市场、商场等人流量比较大的场所,按要求规范佩戴口罩,主动配合接受体温检测和健康码查验,保持一米社交距离,优先选择无接触支付,同时做好手卫生。

●接种疫苗●

接种新冠病毒疫苗是有效防护手段,要积极配合疫苗接种。任何一款疫苗都不能百分百的预防感染,接种疫苗之后,仍要继续做好个人防护。

责任编辑:陈建铭
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